2023/06/29

肩こりに悩む全ての人へ

肩こり首こりに悩むそこのあなた。肩こりは背中のこりからきていますが、背中はなかなか自分でほぐすことができません。もう一つ、自分でもできる大事な箇所があります。それは「鎖骨の下」。なでるだけではダメです。鎖骨の下の筋肉がスムーズに動くかどうか確認してみてください。肩こりの方は大抵そこもガチガチになっています。ガチガチだった方は反対の手で脇の下から胸の筋肉を持ち上げるように引っ張ってそのまま10秒から15秒。これを何回か繰り返すと鎖骨下も緩んできます。お試しくださいね。

高岳のリラクゼーション、PEACEFUL PARLORは、質の良いもみほぐしと落ち着いたインテリアをご用意して皆様をお待ちしております。肩こり、腰痛等でお困りの方は是非一度お試しください。